این ویژگی علاوه بر اینکه می‌توانید از آن استفاده کنید و پست مورد علاقه خود را از طریق اپلیکیشن اینستاگرام روی تلفن همراه خود به اشتراک بگذارید، از طریق نسخه تحت وب آن در رایانه شما نیز در دسترس است.

در مقاله زیر به نحوه اشتراک گذاری پست در اینستاگرام پرداخته ایم.

قبل از شروع، باید بدانید که مهم نیست از چه مرورگر یا سیستم عامل دسکتاپ استفاده می کنید.

نحوه اشتراک گذاری عکس ها در اینستاگرام با استفاده از کامپیوتر

ابتدا مرورگر مورد نظر خود را باز کنید و وارد شبکه اجتماعی مورد نظر خود شوید.

سپس آدرس جستجوی Instagram.com را وارد کرده و اینتر را بزنید.

در این مرحله باید با وارد کردن نام کاربری، شماره یا آدرس ایمیل خود به همراه رمز عبور وارد حساب اینستاگرام خود شوید.

برای به اشتراک گذاری یک عکس از طریق رایانه خود، فقط روی علامت '+' کلیک کنید.

سپس در قسمت Create a new post بر روی گزینه آبی رنگ Choose from computer کلیک کنید تا بتوانید ویدیوی مورد نظر را انتخاب کنید.

سپس تصویر مورد نظر را انتخاب کنید.

Next را کلیک کنید و وارد صفحه ویرایش تصویر شوید، اگر تصویر شما نیاز به ویرایش دارد، این کار را انجام دهید، اگر نه، از ویرایش صرفنظر کنید.

سپس در صفحه بعد می توانید متن، موقعیت مکانی و هشتگ های مرتبط را به عکس خود اضافه کنید.

در این مرحله بر روی گزینه اشتراک گذاری و سپس بر روی گزینه ایجاد پست جدید کلیک کنید تا عکس خود را به اشتراک بگذارید.

نحوه اشتراک گذاری ویدیو در اینستاگرام با استفاده از کامپیوتر

ابتدا مرورگر مورد نظر خود را باز کنید.

سپس آدرس جستجوی Instagram.com را وارد کرده و اینتر را بزنید.

در این مرحله باید با وارد کردن نام کاربری، شماره یا آدرس ایمیل خود به همراه رمز عبور وارد حساب اینستاگرام خود شوید.

برای به اشتراک گذاشتن یک ویدیو در رایانه خود، فقط روی علامت '+' کلیک کنید.

سپس در قسمت Create New Post روی گزینه آبی رنگ Choose from Computer کلیک کنید تا بتوانید ویدیوی مورد نظر را انتخاب کنید.

روی گزینه بعدی کلیک کنید و در صورت تمایل می توانید از تصویر به عنوان کاور ویدیوی خود استفاده کنید.

سپس در صفحه بعدی می‌توانید متن، موقعیت مکانی و هشتگ‌های مرتبط را در صورت تمایل به ویدیوی خود اضافه کنید.

در این مرحله بر روی گزینه اشتراک گذاری کلیک کنید و سپس بر روی گزینه ایجاد پست جدید کلیک کنید تا ویدیو خود را به اشتراک بگذارید.

استند بروشور رادکو: تبلیغات خلاقانه و موثر برای کسب و کار

مقدمه

استندهای بروشور یکی از ابزارهای بسیار مؤثر در تبلیغات و بازاریابی کسب و کارها هستند. بروشورها به عنوان یک وسیله تبلیغاتی چند منظوره به کسب و کارها اجازه می‌دهند تا به مخاطبان خود پیام‌های خود را منتقل کنند. در این مقاله، ما به بررسی استند بروشور رادکو و نحوه استفاده از آن به عنوان یک ابزار تبلیغاتی خلاقانه و مؤثر پرداخته و راه‌هایی را برای بهره‌برداری بهینه از آن برای کسب و کارها معرفی خواهیم کرد.

1. استند بروشور چیست؟

اولین قدم در درک استند بروشور رادکو این است که این چیزی بیشتر از یک ساده‌ترین استند بروشورهاست. این استند بروشور با طراحی منحصر به فرد و امکاناتی که در آن گنجانده شده، می‌تواند به عنوان یک ابزار تبلیغاتی استثنایی شناخته شود.

2. چرا استند بروشور رادکو متمایز است؟

استند بروشور رادکو برخلاف بروشورهای سنتی دارای ویژگی‌های خاصی است. این ویژگی‌ها عبارتند از:

2.1. طراحی منحصر به فرد

استند بروشور رادکو با طراحی زیبا و جذاب خود مخاطبان را جلب می‌کند.

2.2. پشتیبانی از محتوای چندرسانه‌ای

با استفاده از رادکو می‌توانید تصاویر، ویدیوها و حتی کدهای QR در بروشورهای خود اضافه کنید.

3. چگونه می‌توان استند بروشور رادکو را به کار گرفت؟

برای استفاده از استند بروشور رادکو، مراحل زیر را دنبال کنید:

3.1. طراحی سفارشی

شروع به طراحی بروشور رادکو با توجه به نیازهای کسب و کار خود کنید.

3.2. افزودن محتوا

محتوای متنی، تصاویر، ویدیوها و کدهای QR را به بروشور اضافه کنید.

3.3. پخش و توزیع

بروشورهای رادکو را به مخاطبان خود توزیع کنید، می‌توانید از راه‌های مختلفی مانند چاپ، ایمیل، وب‌سایت یا شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید.

4. مزایای استفاده از استند بروشور رادکو

4.1. جلب توجه بیشتر

با طراحی جذاب و امکانات چندرسانه‌ای، بروشورهای رادکو توجه بیشتری را به خود جلب می‌کنند.

4.2. ارتقاء تجربه مخاطب

با اضافه کردن ویدیوها و تصاویر متنوع، تجربه مخاطبان بهبود می‌یابد.

5. نتیجه‌گیری

استند بروشور رادکو یک ابزار تبلیغاتی منحصر به فرد است که به کسب و کارها امکان می‌دهد تا تبلیغات خود را با خلاقیت بیشتری انجام دهند و تاثیربخش‌تر باشند. با استفاده از این روش تبلیغاتی نوین، می‌توانید بازاریابی خود را به سطح جدیدی برسانید

https://checkpointforarts.com/activity/p/889478/

https://allamericasb2b.com/activity/p/385385/

http://getabookmark.com/activity/p/35853/

http://sqworl.com/9ovx28

http://budtrader.com/arcade/activity/p/4386014/

https://pimrec.pnu.edu.ua/activity/p/104227/

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-storestand-ir-product-category-D8-B2-DB-8C-D8-B1-D9-85-D8-A7-D9-86-DB-8C-D8-AA-D9-88-D8-B1-DB-8C-D8-B2-DB-8C

https://blogs.cornell.edu/advancedrevenuemanagement12/2012/03/28/meeting-space-rental-in-korea/

https://wp.wwu.edu/machinelearning/2017/01/29/accessing-data-and-creating-a-dataset/

https://muse.union.edu/2020-isc080-roprif/2020/05/08/access-to-healthcare-for-immigrants/

چه بخواهیم و چه نخواهیم پیری رخدادی است که در زندگی همه روی می‌دهد و راه گریزی از آن نیست.

تغییراتی که در پوست صورت ایجاد می‌شود مانند بروز چین و چروک‌ها، از مشهودترین علائم روند افزایش سن هستند. اگرچه راهی برای ممانعت از پیر شدن وجود ندارد، اما می‌توان با روش‌های بازسازی پوست تا حد امکان ظهور نشانه‌های افزایش سن روی پوست را به تعویق انداخت  و همچنان زیبایی و درخشندگی پوست خود را حفظ کرد. در این نوشتار از مجله ماورای سلامت می‌خواهیم به این مقوله بپردازیم.

بازسازی پوست چیست؟

پوست صورت را با روش‌های مختلف جراحی و بدون جراحی بازسازی می‌کنند. با توجه به عمق درمان پوست، روش‌های بازسازی با هم تفاوت دارند. بازسازی می‌تواند تقارن را به صورت بازگرداند. حتی می‌توان به صورت موضعی برای درمان چین و چروک‌ها، شل شدگی و افتادگی پوست و جای زخم‌ها اقدام کرد. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید، مطلب لایه‌برداری پوست با ? ماده خانگی شگفت‌انگیز را در مجله زیبایی و سلامتی ماورای سلامت بخوانید.

انواع روش‌های بازسازی پوست

لیفتینگ

لیفت کردن یکی از روش‌های جراحی زیبایی پوست است و در واقع افتادگی‌های پوست را درمان می‌کند. این درمان برای بازسازی یا رفع آسیب‌های وارد شده به پوست انجام می‌گیرد. با لیفت کردن ظاهر پوست بسیار شاداب‌تر و جوان‌تر به‌نظر خواهد رسید.

کربوکسی تراپی

در این روش درمانی، گاز دی اکسید کربن، که گازی غیرسمی است را زیر پوست تزریق می‌کنند تا از این طریق مشکلات ناشی از گردش خون و تجمع چربی در مویرگ‌‌های زیر پوست حل شود. این درمان به کلاژن‌سازی، رفع تیرگی دور چشم و صاف شدن پوست کمک می‌کند.

میکرونیلدینگ

در روش میکرونیلدینگ با استفاده از سوزن‌های بسیار باریک با قطری در حد چند میکرون، صدها حفره ریز روی پوست ایجاد می‌شود و پوست را مجبور به ترمیم و کلاژن‌سازی می‌کند.

میکرودرم

میکرودرم ابریژن را با ابزاری خاص انجام می‌دهند که دارای نوعی بلور ظریف از جنس اکسید آلومینیوم است و لایه بسیار نازکی با ضخامت میکرون را از روی پوست برمی‌دارد. از طرفی مکش نیز روی پوست ایجاد می‌شود و علاوه بر جمع کردن لایه‌های برداشته شده، جریان خون زیر پوست را نیز بهبود می‌بخشد.

مزوتراپی پوست

روشی است که با تزریق زیر جلدی، محلولی ساخته شده از عصاره گیاهان، انواع ویتامین‌ها، اسید‌های آمینه و مواد ضروری به بازسازی پوست صورت کمک می‌کند. با مزوتراپی می‌توان پوست را شاداب کرد و تیرگی‌های دور چشم را رفع نمود.

مزایای بازسازی پوست

این عمل علاوه‌بر اهداف زیبایی و بازگرداندن جوانی، سبب پاکسازی پوست نیز می‌شود. روش‌های بازسازی کمک می‌کنند تا جای جوش و آکنه نیز از بین برود و این‌گونه لک‌ها روی پوست باقی نماند. یکی از مهم‌ترین مزایای آن، بهبود کیفیت زندگی افراد است. جوان‌تر و زیباتر به‌نظر رسیدن، جذابیت افراد را بالا می‌برد و روحیه شادابی به آن‌ها می‌بخشد.

انواع چسب سنگ و کاربردهای آن

تا به حال به پیشینه سنگ و استفاده از آن در ساختمان های مختلف دقت کرده این؟ این متریال از دیرباز بوده و هنوز نیز مورد استفاده قرار دارد. دارای اهمیت بسیاری است. چرا که جز یکی از سخت ترین و مقاوم ترین مواد طبیعت محاسبه می شود. سنگ یک متریال طبیعی است. در گذشته بشر و حال او نیز نقش بسیاری داشته و دارد. اولین مکان هایی که با عنوانی به نام خانه از آن یاد شده غار ها هستند. انسان های اولیه در غار برای دوری از گزند سرما، گرما، حیوانات وحشی و... به غارها پناه برده محل سکونت خود را انتخاب کرده اند. این مسئله تا به امروز نیز ادامه داشته، فقط تنها تفاوت آن این است که ما غار خود را زیباتر می سازیم. از متریال مختلف و وسیله های لازم زندگی در آن استفاده می کنیم. در واقع با به وجود آمدن اولین روستاها، سپس شهر ها و تمدن ها انسان ها دسته جمعی، کنار یکدیگر در خانه هایی که ساخته بودند(غار های خود ساخته) زندگی و تمدن بشر را ادامه داده اند. ماهست غار از سنگ بود. حال نیز از سنگ بسیار استفاده می شود و تنها تفاوت آن در انواع آن است.

امروزه سنگ ها سیقل داده می شوند، نام دارند، در ساخت نمای داخلی و خارجی ساختمان بسیار مورد استفاده هستند. شاید سوال باشد برایتان که چرا هنوز سنگ ها استفاده می شوند؟ چرا همانند مواردی دیگر سالها پیش کنار نرفتند؟

سنگ ها ویژگی هایی دارند که آنها را مهم و ضروری می کند. مانند:

مقاومت و استحکام به شدت بالا

گاها ضد آب و غیر قابل نفوذ

طبیعی بوده و در طبیعیت فراوان بوده

تنوع بسیار بالا

استفاده از آن از شروع ساختمان تا نمای بیرونی آن پس از تکمیل

سنگ ها یک هدیه از سمت طبیعت به انسان ها هستند. یک هدیه عالی که با استفاده از آن می تواند سالم و زنده بماند. چرا که مخاطرات طبیعی و محیطی بسیار بوده و انسان نیز سرپناه می خواهد.

فروش چسب سنگ

ما فهمیدیم که سنگ در ساختمان ساز از همان آغاز مورد استفاده قرار می گرفته. در آغاز غار بوده که هیچ، زیرا غار یک مکانی در دل کوه بوده و دستکاری نمی شود. سپس خانه هایی بسیار اولیه با گل و سنگ ساخته شده و حال پیشرفته تر از دیروزمان عمل می کنیم. امروزه چگونه از سنگ هایی که قطعه قطعه شده، سیقل داده می شوند استفاده می کنند؟ چسب سنگ. چسب های بسیار در زندگی ما وجود دارند. انواع چسب کاغذ، چسب چوب و.... را بارها به کار بردیم. چسب سنگ هم استفاده می شود. فقط شما روی آن زندگی می کنید. این چسب ها برای چسباندن انواع سنگ های تزئینی و غیر تزئینی استفاده می شوند مانند:

•                                                                                           سنگ گابرو

•                                                                                           سنگ گرانیت

•                                                                                           ماسه سنگ

•                                                                                           سنگ مرمر

•                                                                                           سنگ کوارتز

•                                                                                           سنگ تراورتن

•                                                                                           سنگ مرمریت

•                                                                                           سنگ گابرو

•                                                                                           سنگ کریستال یا سنگ چینی

•                                                                                           سنگ آنتیک

•                                                                                           سنگ تیشه یا سنگ ازاره

•                                                                                           سنگ مالون سنگ بادبر

•                                                                                           سنگ توف

•                                                                                           سنگ دیوریت

•                                                                                           سنگ قیچی یا سنگ گیوتین

•                                                                                           سنگ گنیس

•                                                                                           سنگ مصنوعی

تمام این سنگ ها در ساختمان سازی جزو متریال محسوب شده، با چسب سنگ نیز چسبانده می شوند. ولی به علت استفاده شدید از سنگ های مختلف در یک ساختمان به چسب زیادی نیاز می شود. از این روی خرید این میزان چسب بسیار فکر را درگیر می کند.

برندها و شرکت های خارجی و ایرانی بسیار زیادی چسب سنگ را تولید و عرضه می کنند. انتخاب شما می تواند هرکدام از آنها باشد. به طور کل از چسب سنگ بسیار به شکل خانگی و ساختمانی استفاده می توانید بکنید. برای چسباندن نمای ساختمان، دیوار های داخلی، قرنیز ها، کاشی و سرامیک ها، کف ساختمن، پله ها و کف استخر، این چسب نه تنها جنبه استحکام سازی داشته، بلکه گاها جنبه زیبایی نیز دارد. یعنی به طور کل چسب سنگ جای ملات قدیم را گرفته است. ملات بسیار سنگین بوده ولی چسب سنگ اینطور نیست و همچنین بسیار تمیز و مرتب تر مورد استفاده قرار می گیرد.

چرا چسب سنگ؟ چرا همان سیمان نه؟ چسب سنگ باگ های سیمان و ملات را از بین برده سپس تبدیل به چسب سنگ شده. ضد آب، ضد حریق، مقاوم در مقابل فرسودگی در هر آب و هوایی، مقام در برابر شوینده های شیمیایی، سبک، چسبندگی بالا بصرفه و هزینه کمتر همه ویژگی های یک چسب است. ویژگی های یک چسب سنگ و خب حال انتخاب شما کدام مورد است؟ روش سنتی یا نوین؟

قیمت چسب سنگ

سیمان یک ماده فروان و در دسترس است یه همین علت قیمت بسیار کمی نیز دارد. ولی بسیار در مقایل رطوبت و تغییرات دمایی ضعیف عمل می کند. این دو خطر و ایمنی در مقابل آن ها در ساخت هر سازه ای مهم بوده، چون نفوذ و تاثیر گذاری هر یک از آن ها یک خطر است. رطوبت و تغییرات آب و هوایی جزء عوامل طبیعی است. در واقع ما باید در مقابل آن ها خود را ایمن کنیم، نمی شود آنها را دور کرد. این دو از طریق عایق بندی و درزگیری های غیر اصولی، راه نفوذ پیدا کرده و وارد می شوند. پس باید به استفاده متریال درست برای قسمت های حساس و نفوذپذیر فکر کرد.

فناوری چسب سنگ با توجه داشتن ضعف های ملات و سیمان، آن هارا برطرف کرده و به یک متریال مهم در امروز ما تبدیل شده است. به طوری که حال یک جرء جدا نشدنی در ساختمان سازی بوده است. شما همان هزینه را صرف یک چسب سنگ می کنید. بعد خیالتان راحت است عایق بندی غیر اصولی و کمی رطوبت قرار نیست خانه خرابتان کند. این متریال در حال حاضر دیگر جای روش های سنتی را گرفته چرا که قیمت بسیار بصرفه ای دارد. بسیار مقاوم نیز است، به شکلی که در سازه های مختلف استفاده می شود:مثلا:

•                                                                                           بیمارستان

•                                                                                           مراکز تجاری

•                                                                                           برج ها

•                                                                                           خانه ها

•                                                                                           مراکز خرید

همانطور که در مورد مقاومت این محصول و نفوذ ناپذیری باور نکردنی آن گفتیم. آن تبدیل به یک جانشین برای ملات شده، یک خلیفه به حق که جان شما و سازه تان را نجات می دهد. در همه جای ساختمان نیز به کار می رود. از فوندانسیون آغاز می کند تا نمای بیرونی آن را می چسباند. با استفاده از آن دیگر نگران رطوبت زدگی، هوا زدگی، فرسودگی، ترک خوردن بتن و تخریب آن، هزینه های گزاف و زمان ساخت ساختمانتان نیستید. البته با توجه به انواع متنوع با ویژگی ها و برند های مختلفی که دارد. قیمت و ویژگی های متفاوت نیز به خود می گیرد. ولی به شکل کلی متریال گران قیمت محسوب نمی شود. بسیار کارآمد و ایمن است. انجام هرگونه عایق بندی و چسباندن به وسیله آن، باعث ایجاد یک اطمینان خاطر برای شماست. چون وجود رطوبت و هرگونه عوامل تخریب دیگر در بطن ساختمانتان آن را به شدت ضعیف می کند. در واقع در آن زمان ساختمانتان به تار مویی بند می شود. ولی امروز شما با اطمینان کامل سازه خود را به دست چسب سنگ می سپارید و آن نیز یک ساختمان مطمئن تحویل شما می دهد.

قیمت چسب سنگ یک کیلویی

همانطور که گفتیم چسب سنگ تبدیل به یک متریال پایدار در ساختمان سازی شده است. کلیت آن قیمیت بسیار بالایی ندارد و نسبت به انتخاب شما هزینه آن تغییر می کند. انواع مختلف این محصول یا بر پایه پلی استر یا رزین هستند. البته هر یک نقاط قوت خود را دارد اما به طور کل برای چسباندن هر متریالی می تواند به کار بیاید. مثل:

•                                                                                           برای چسباندن قطعات بتنی که آماده هستند.

•                                                                                           اتصال فولاد به بتن

•                                                                                           برای نصب انواع سرامیک، کاشی، موازئیک و قطعات سفالی

•                                                                                           برای چسباندن آجر و رمپ

چسب ها انواع مختلف با تنوع رنگی بی رنگ، سفید و سیاه دارند. در دو شکل خمیری و پودری توسط تولید کنندگان تولید و عرضه می شوند. هر کدام از این چسب ها کاربرد و ویژگی های خود را دارا هستند. چسب های خمیری، بسیار سبک وزن بوده و همین باعث می شود با استفاده از آن، ساختمان سنگین نشود. به همین علت هم از چسب سنگ خمیری بسیار در ساخت برج ها و ساختمان های بلند بکار می برند. چرا که خود آن وزن و باری بر روی ساختمان نمی شود. یکی دیگر از ویژگی های این چسب مقاومت به شدت بالا در برابر فشار هوا، نفوذ آب، تغییرات دما بوده، بسیار نیز در سرهم کردن و چسباندن کاشی ها و سرامیک استفاده می شود.

چسب پودری هم خیلی پر کاربرد برای چسباندن کاشی، سرامیک و موارد سفالی بوده،برای چسباندن انواع سنگ های گرانیت، آنتیک، آجر و... مورد استفاده هستند. چسب سنگ پودری پرکاربرد، برای چسباندن و سرهم کردن سنگ و سرامیک های مخزن آب، استخر و حمام مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از ویژگی های خوب این چسب سنگ بالا بردن سرعت و کارآمد بودن آن یوده و هزینه کمتری نیز دارد.

شما با خرید این چسب عملا به راحتی یک آچار فرانسه برای صفر تا صد کار خود خریده اید. البته اول نیاز خود را بشناسید و سپس چسب مورد نیاز خود را در میزان های مختلف خریداری کنید.

لازمه خرید هر یک از موارد کافی است بدانید که کدام کار شمارا راه می اندازد.  اگر می خواهید این متریال را تهیه کنید. پیشنهاد ما خرید آن از تولید کننده است. چرا که برند های خارجی و خرده فروش ها هزینه بسیاری برای چسب از شما دریافت می کنند .

تولیدکنندگان و برند های ایرانی به تولید این محصول در اندازه های بسیار کم تا یک کیلویی می پردازند. یاپیش چسب نیز یک برند چسب سنگ بوده، مجموعه ما با تولید این محصول و انواع چسب صنعتی دیگر نیاز شما به این متریال را برطرف کرده است. مجموعه ما چسبی با بهترین کیفیت و قیمتی بصرفه عرضه می کند. اگر نیاز خود را نیز نمی دانید مشاوران ما هستند تا کمک شما برای انتخاب چسب مورد نیازتان باشد.

Pdf آموزش زبان اسپانیایی

Pdf آموزش زبان اسپانیایی

Pdf آموزش زبان اسپانیایی

Pdf آموزش زبان اسپانیایی - این دوره آموزش زبان برای چه افرادی مناسب است ؟

آیا شما جزء آن دسته از افراد هستید که تازه کار هستند و می خواهند در حداقل زمان مبانی اولیه زبان اسپانیایی را بیاموزند ؟ یا اینکه قبلاً اسپانسایی را یاد گرفته اید و حالا مایلید مطالبی را که در گذشته فرا گرفته اید  و با گذشت زمان فراموش کرده اید تعمیق بخشید ؟ شاید هم شما وقت آن را ندارید که در کلاس های زبان اسپانیایی شرکت کنید در تمامی این موارد « اسپانیایی در ?? روز» راه حل مناسب و درستی است .
چون این دوره به ویژه به صورت یک خودآموز برای کسانی طراحی شده که تازه در آغاز راه یادگیری زبان اسپانیایی هستند و یا مجدداً می خواهند زبان اسپانیایی را یاد بگیرند.
هدف ما این است که در راه خودآموزی زبان اسشپانیایی به بهترین نحو به شما کمک کنیم و از این رو در این کتاب ، تذکرات راهنمایی ها و توضیحات بسیار ساده ای را خواهید یافت که باعث یادگیری بهتر شما می شود و در کنار آن تمرین های زیادی را انجام خواهید داد و برای حصول اطمینان پاسخ آنها هم در کتاب آورده شده است وقتی که شما با موفقیت این دوره را به پایان برسانید قادر خواهید بود درباره موضوعات عمومی و موقعیت های روزمره صحبت کنید و منظور خود را بیان نمایید .

Pdf آموزش زبان اسپانیایی

کتاب آموزش لغات زبان اسپانیایی به صورت PDF

• در این بخش به معرفی و ارائه فایل دانلود این کتاب ارزشمند آموزش زبان اسپانیایی می پردازیم .
• این کتاب مناسب یادگیری لغات اسپانیایی و همچنین ساختار جملات می باشد.
• این کتاب آموزش زبان اسپانیایی همچنین به تقویت مکالمه روزمره و عمومی شما بسیار کمک میکند .

موسسه زبان پروان آکادمی بیش از یک دهه است که سابقه برگزاری دوره های تخصصی آموزش اسپانیایی را دارد و در اقدامی کاملا ارزشمند بصورت کامل منابع اصلی و کتاب های کمک آموزشی و بسیاری از فایل های صوتی و تصویری را در کتابخانه این وبسایت ، بصورت رایگان قرار داده است و همیچنین کلاس های این زبان نیر بصورت کاملا متنوع در حال ارائه و برگزاری است.

Pdf آموزش زبان اسپانیایی

سخن نهایی دربارهPdf آموزش زبان اسپانیایی

زبان اسپانیایی یک زبان بسیار پر طرفدار در ایران میباشد که به همین دلیل در این پست از پروان آکادمی آموزش زبان اسپانیایی به همراه فایل pdf کل درسها را به صورت رایگان از پروان آکادمی برای دانلود شما دوستداران زبان اسپانیایی قرارداده شده است. روزانه یک یا دو درس را تمرین کنید تا هم مکالمات روزانه خود را تقویت نمایید وهم بتوانید سطح نگارشی خود را نیز بالا ببرید.
روش کار با این مجموعه آموزشی زبان اسپانیایی در زمان کم به این صورت است که شما ابتدا هر درس را چند بار گوش دهید و سپس از روی فایل پی دی اف آنها را تمرین کنید تا هم طرز نوشتن کلمات را به خوبی و به راحتی بیاموزید و هم مکالمات خود را تقویت نمایید.همزمان با مجموعه بالا زبان نصرت اسپانیایی بسیار بسیار برای شما ارزشمند خواهد بود.

طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

The land of lost socks! Kids story

It was a nice Sunday evening. Milo’s mom said:

Get dressed honey! we’re gonna go to the park!

Milo smiled! He was really happy! He ran to his room and put on his favorite clothes very fast. Then he went to the drawer to find his clean green socks. But no matter how much he looked for, he couldn’t find them at all!

MOOOOM! My clean green socks are not in the drawer! He shouted.

Impossible! You definitely didn’t search enough! And then she started searching in Milo’s drawer, But she couldn’t find them either!

Milo’s mom looked around his room! There were socks all over the place! A red sock on the bookshelf! A blue sock under the bed! There was even a gray sock under the toy basket! And they were all dirty and smelly! Milo’s mom who was shocked, came up with an idea!

Well! It seems we have to go to the ” land of lost socks ” instead of park! She smiled.

The land of lost socks? How should we travel there? Milo was extremely surprised!

Stay right here and don’t move! I will explain! Then she went out and returned with a flashlight! She turned off the room’s light and whispered:

Honey! Lost socks will only appear in darkness! But we have to be extra careful! They are a little bit shy! We should find them and ask them Why did they get lost?!

Milo stood near his mom! He was very excited about visiting the land of lost socks. Milo’s mom turned the flashlight toward the bookshelf.

There it is! we found a red one! She said quietly.

Milo went and took the blue sock.

Little beautiful red sock! Why did you get lost? Then She put her ear on the sock and waited for a while.

He says: last week when Milo came back from grandma’s house, he threw me and I fell on the bookshelf!

Milo hugged the blue sock and said:

He is right! That was my fault! I’m so sorry that you trapped in the land of lost socks little one!

Milo’s mom point at the red sock under the bed.

Look Milo! I found another one! This time you talk too him!

Why did you get lost little blue sock? He asked and put his ear on the sock!

He says: the other night Milo put me on his bed but he fell sleep and I feel under the bed; because he was constantly moving!

Milo hugged the blue sock and said:

I will never let you trap in the land of lost socks again! I promise!

That night, Milo and his mom searched the entire room and found all the socks which were trapped in the land of lost socks! When they finally matched all the socks with their own pairs, Milo’s mom went and brought the clean green socks and handed them to Milo!

Res: The land of lost socks! - MOONZIA

Were These on the land of lost socks too? He asked.

No! There were inside the clean clothes’ basket! I washed them this morning! His mother laughed. So what did you learn today?

That if don’t put my dirty socks in the the dirty clothes’ basket or if I Throw them on the floor, they will get upset and run away to the land of lost socks! Milo said this and went to put his dirty socks to the washing machine!

تولید و صادرات وان و جکوزی

وان و جکوزی یکی از محصولاتی هستند که به دلیل داشتن ویژگی های منحصر به فرد خود، مورد توجه مشتریان در سراسر جهان هستند. این محصولات علاوه بر استفاده در فضاهای خارجی، در داخل آپارتمان ها و واحدهای مسکونی نیز به کار می‌روند و در بازار جهانی تقاضا برای آنها رو به افزایش است.

راهکارهای کارآمد شرکتهای ایرانی برای صادرات وان و جکوزی

با توجه به ویژگی های وان و جکوزی، قیمت ها با توجه به تنوع  و کیفیت، این محصولات در بازار جهانی قابل رقابتی هستند. برای صادرات وان و جکوزی به کشورهای دیگر، نیاز به عقد قرارداد مشارکت با شرکت های بزرگ خارجی و همچنین حضور در نمایشگاه های بین المللی مرتبط با این صنعت داریم.

از دیگر راه هایی که می‌توان برای توسعه صادرات وان و جکوزی به کشورهای دیگر طی کرد، تولید و صادرات انواع جکوزی فضای باز اشاره کرد. با توجه به اینکه برخی از کشورهایی که ایران می‌تواند به آنها صادرات کند، مناطق با آب و هوای گرم هستند، وان و جکوزی فضای باز می‌تواند به عنوان یکی از راه حل هایی برای این امر باشد. البته بازار رقابتی فشرده‌ای در این بخش نیز وجود دارد، لیکن نزدیکی جغرافیایی و بهای پایین قیمت تمام شده یکی از مهمترین مزایای رقابتی شرکتهای ایرانی در صادران وان و جکوزی به شمار می‌رود. به علاوه، با توجه به افزایش محدودیت های آب، استفاده از جکوزی فضای باز در کشورهایی که با مشکل کمبود آب مواجه هستند، می‌تواند به عنوان یکی از راه حل هایی برای کاهش مصرف آب در نظر گرفته شود.

افزایش نرخ برابری ارز نسبت به ریال – یک فرصت

صادرات وان و جکوزی از ایران به کشورهای دیگر می‌تواند به عنوان یک فرصت برای توسعه صادرات در این حوزه در نظر گرفته شود. افزایش قیمت ارز در ایران می‌تواند به عنوان یکی از عوامل مهمی برای توسعه صادرات وان و جکوزی به کشورهای دیگر محسوب شود. با این حال، برای موفقیت در بازار جهانی، نیاز به استفاده از استراتژی های صحیح در توسعه صادرات و نیز بهره گیری از تکنولوژی های جدید و تحقیق و توسعه در این حوزه وجود دارد.

توسعه صادرات وان و جکوزی از ایران به کشورهای دیگر می‌تواند به عنوان یکی از راه های افزایش صادرات غیرنفتی و توسعه اقتصاد کشور مورد توجه قرار گیرد. با توجه به اینکه ایران دارای منابع طبیعی غنی و متنوع تولید مواد اولیه است، صادرات محصولاتی مانند وان و جکوزی می‌تواند به عنوان یک فرصت برای توسعه اقتصادی کشور به شمار آید.

علاوه بر این، با توجه به وضعیت اقتصادی کشور و افزایش قیمت ارز، صادرات می‌تواند به عنوان یکی از راه های کسب درآمد برای شرکت های تولید کننده وان و جکوزی در ایران مطرح گردد. بازار جهانی از این محصولات استقبال می‌کند و با توجه به کیفیت بالا و قیمت مناسب آنها، می‌تواند به عنوان یک فرصت برای توسعه صادرات در این حوزه در نظر گرفته شود.

https://v.gd/60xrZu

https://is.gd/2fmQGu

https://shrtco.de/Dmo4Hl

بازار صادرات وان و جکوزی آپارتمانی

با توجه به اینکه وان و جکوزی آپارتمانی نیز در بازار جهانی مورد استقبال قرار دارند، شرکت های تولید کننده می‌توانند به دنبال توسعه صادرات این محصولات به کشورهای دیگر باشند. بسیاری از کشورهای همسایه ایران که بازار هدف محصولات ایرانی هستند، سرمایه‌گذاری زیادی در زمینه مسافرت و گردشگری انجام داده‌اند که صادرات وان و جکوزی آپارتمانی می‌تواند به عنوان یک فرصت برای توسعه صادرات و همچنین توسعه صنعت گردشگری این کشورهامد نظر قرار گیرد.

منبع :  https://www.ladorco.com/%d8%b5%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%ac%da%a9%d9%88%d8%b2%db%8c/

آشپزی مناسب چطور به کمک سلامت ما می آید

در این پست به نقش آشپزی و تاثیر آن بر سلامت  و زیبایی پوست و مو و روان می پردازیم . نقش تغذیه در سلامتی و رشد بدن، اهمیت وجود برخی مواد مغذی برای بدن است. ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئینها، آن اندازه ضروری است که در تغذیه و سلامت سلولهای مغز دخالت دارند. بر این اساس می توان با استفاده از تغذیه مناسب، از بروز برخی نارساییهای عصبی و روانی انسان، پیشگیری کرد.

در پایان روز کاری پراسترس به چیزی برای خالی کردن ذهنمان نیاز داریم و به ویژه آشپزی ایرانی به ما کمک می کند از تنش و استرس رها شویم. وقتی آشپزی می کنیم، کاری فیزیکی انجام می دهیم و از روال معمول روزانه خود خارج می شویم و خستگی ذهنی مان را برطرف می کنیم.

آشپزی به تمام توجه ما نیاز دارد؛ وقتی کره یا شکر را وزن می کنیم یا تخم مرغ ها را می زنیم، آرام تر می شویم. آشپزی اثری مانند مراقبه دارد، زیرا باید سرعت خود را کم کنیم و متمرکز شویم. در پایان که نتیجه کار را می بینیم هم احساس آرامش بیشتری می کنیم.

هنگام آشپزی باید تمرکز داشته باشید و فرایند آشپزی را کنترل کنید و این تمرکز موجب دورنگه‌داشتن ذهن از افکار منفی و نامطلوب می‌شود. آشپزی کمی شبیه مراقبه است و برای درمان بعضی از بیماری‌های روانی مفید است. شما با وبگردی و سر زدن به مجله آنلاین می توانید اطلاعات و اگاهی بیشتری پیدا کنید. چون در مجلات اینترنتی آنلاین مطالب فراوانی برای آگاهی به صورت روز منتشر می شود.

البته بعضی از اختلالات خلقی مانند افسردگی انرژی و اشتهای فرد را کاهش می‌دهند و تشویق‌کردن او به آشپزی دشوارتر می‌شود. با این حال مطالعات نشان داده‌اند که آشپزی موجب بهبود سلامت روان بسیاری از افراد می‌شود. این تا?ثیر آشپزی وقتی برای دیگران غذا می‌پزید، افزایش چشمگیری می‌یابد.

در مطالعات مشخص شده است که رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی (شامل مقادیر زیادی از سبزیجات برگ‌سبز تیره، حبوبات، ماهی‌های چرب و توت‌ها) درمان اختلالات خلقی را راحت‌تر می‌کنند. البته واکنش همه به غذا یکسان نیست. عدم‌تحمل بعضی از غذاها و میکروبیوم‌های روده بر واکنش‌ها و در نتیجه خلق‌وخوی ما تأثیر می‌گذارند.

از آشپزی خودتان لذت ببرید

فرآیند پخت و پز و پخت نه تنها خلق و خو را بهبود می بخشد، احساس رضایت حاصل از دیدن محصول نهایی به طور طبیعی باعث افزایش شادی می شود.

شما چیزی ملموس ایجاد کرده‌اید که می‌توان از آن لذت برد و به اشتراک گذاشت.

این به شما احساس موفقیت خاصی می‌دهد.

اینکه توانستید محصولی را خودتان تولید کنید.

آنی گورتون، روان‌شناس، می‌گوید که نتیجه آشپزی چیزی فراتر از احساس موفقیت است.

آشپزی می‌تواند نیاز عاطفی به هدف و معنای زندگی را برای ما برآورده کند.

http://gg.gg/133793

https://bit.ly/3RuZUQv

آشپزی کاری است که به ترکیبی از چندین مهارت نیاز دارد.

درک، برنامه ریزی، توجه به جزئیات، استفاده از حافظه و تخیل، مهارت، خلاقیت و سبک.

بله سبک هم در این موضوع دخیل است.

شاید بتوان گفت که آشپزی مانند اثر انگشت شما منحصر به فرد است.

به این خاطر که هر آشپزی سبک خود را در کار خود و آشپزخانه خود دارد.

شما هیچ وقت نمی‌توانید دو پیتزا از یک نوع که توسط دو آشپز متفاوت درست شده اند را با طعم یکسان داشته باشید.

این علاوه بر خلاقیت آن ها به خاطر سبک آن ها در تهیه پیتزا است.

در برنامه های فراوانی در سراسر جهان به افراد دچار اختلالات خلقی و سایر مشکلات کمک می کنند که به عنوان بخشی از درمانشان آشپزی کنند؛ این روش آشپزی درمانی (therapeutic cooking) نامیده می شود. دانشمندان ثابت کرده اند که آشپزی درمانی اثرات مثبتی بر اجتماعی شدن، عزت نفس، کیفیت زندگی و احساسات دارد.

بیشتر بخوانید : دکوراسیون داخلی

آشپزی به افراد کمک می کند روی یک کار تمرکز کنند و این می تواند به آنها احساس قدرت و کنترلی را بدهد که ممکن است خارج از آشپزخانه و در زندگی روزمره شان از آن برخوردار نباشند.

دستورهای آشپزی آسان موجب اضطراب نمی‌شوند و تمرکز را بالا می‌برند. طبق مطالعه‌ای در سال ????، خلاقیت و شادی را نیز افزایش می‌دهند. در این مطالعه که رفتار و اقدامات ??? نفر از نزدیک بررسی شد، پژوهشگران مشاهده کردند وقتی این افراد کارهای کوچک معنی‌دار و آرامش‌بخشی مانند آشپزی را انجام می‌دهند، شادتر هستند.

دانشمندان تصور می‌کنند که خلاقیت آشپزی موجب می‌شود افراد احساس کنند اعتمادبه‌نفس و توانمندی بیشتری دارند و این با نتایج پژوهش‌های فراوان انجام‌شده درباره تا?ثیر خلاقیت بر احساس شادی مطابقت دارد.

جنبه دیگر آشپزی که برای سلامت روان مفید است، آشپزی کردن برای دیگران است. پژوهش نشان داده است که در بسیاری از فرهنگ ها آشپزی نوع دوستانه (Altruistic cooking) راهی برای ایجاد پیوند با دیگران است؛ شما آشپزی می کنید تا نشان دهید به دیگران اهمیت می دهید. جشن بگیرید و دیگران را خوشحال کنید یا صرفا شکمشان را سیر کنید.

واورزونک می گوید: آشپزی می تواند دری برای ارتباط و پیوند باشد. هیچ تردیدی وجود ندارد که غذا افراد را کنار هم جمع می کند. برای کسی که در برقراری روابط اجتماعی مشکل دارد، به اشتراک گذاشتن غذای خانگی با دیگران می تواند تا?ثیر زیادی داشته باشد. بازخورد مثبت و صرفا دیدن اینکه دیگران از غذای شما لذت می برند، تشکر می کنند و برای آنچه پخته اید ارزش قائل هستند، تا?ثیر قدرتمندی بر بازسازی تصور شما از ارزش و اهمیت خود دارد.

https://faheemkhatri.blogspot.com/2023/01/blog-post_28.html

https://sites.google.com/view/dkfsdjfs-hsdf-sif-hsuf-s/home

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/3820107

https://medium.com/@lenigek669/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-3731ee20d707

https://seo119.wordpress.com/2023/01/29/%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%a7-%d9%85%db%8c-%d8%a2%db%8c%d8%af /

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post497810097 /

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/c27328fc-8801-364f-c91e-afd2228c2521/d6b65764a602f9ebdd6c6fa35a7af6dd

https://app.box.com/s/9l2s27c3fgvp7qbkb5ry3w3rv8gta21r

https://telegra.ph/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-01-29